突然ですが、世界一受けたい授業が好きなんです。
その道のエキスパートが出てきて授業するんですけど、興味の無い話でも、皆さんお話がお上手でとても引き込まれます。
出演者の方も色々パターンは決まっている展開もあるんですが、
あっ！あれが来るなー
と分かっていてもクスッと笑ってしまいます。トマトとか、プロレスとかです笑
トマトは身体にめちゃくちゃ良いと、世界一受けたい授業で学んだので毎朝大きめのトマトを半玉食べています。昔は嫌いでしたが、毎朝食べ続けてみたら最近美味しいと思う様になりました。
世界一受けたい授業さんありがとうございます
この番組で特に好きなのはダイエットの回が大好きです。
好きだから痩せたのかと言うと、そうではありませんが笑
忘れそうになる気持ちを呼び覚ましてくれる間隔で、ダイエット特集をやってくれるので、
あっ！忘れてた少し頑張ろー
で現状維持みたいな感じです。
中でも、ももクロゲッタマン体操と言う回があって、その体操が簡単に出来るので、何となく続いています。でも痩せてないです笑
ダイエットの回でご飯を食べるのは、お腹が空いてから！にしましょう。と言う回がありました。
先生は朝だから朝ごはん12時だから昼ごはんではなくて、お腹が空いてから食べる様にしましょう。って仰られててなるほどーと思ったんですけど、仕事してるとなかなかそう言う訳には行かないよなーって思います。
お腹が空いてからご飯の法則で行くと、次食べる時までに、お腹が空く様に食べてたら、いいのかな？って勝手に思いました。
と言う事は、今までお腹も空いてないのに時間が来たから食べてた様な…。
じゃあ食べ過ぎやん😭そら痩せへんよなー。デカくなるわ！
どうしよー。どうやってどの位ご飯食べたらええんやろ？？
でもとりあえず、今は食べ過ぎよなー。
あっ！おやつも食べてますやん！最悪ですー💦
誰か助けて下さい！と言った所で、旦那さんは出される物を
美味しい😋と食べるだけやしなー。
ここは自分で何とかしないと！
と言う事でこれから私達にあったご飯の食べ方を模索して行こうと思います。
還暦になった時めでたしになっているでしょーか？
楽しみですー！頑張ります💪
